Odpowiednie odżywianie i zdrowy styl życia mogą wpłynąć na jakość i długość naszego życia. Jedzenie to przyjemność z której nie trzeba rezygnować aby spowodować redukcję masy ciała. Odpowiednio zbilansowana dieta zapewni efektywną utratę wagi bez głodzenia, wyrzeczeń i efektu jo-jo. Należy zmienić istniejące nawyki żywieniowe uwzględniając ulubione potrawy, możliwości finansowe i zdolności kulinarne. Dietetyk posiadający wiedzę z zakresu psychospołecznych czynników wpływających na odżywianie i styl życia dopasowuje dietę do Ciebie i Twojego stylu życia i pomaga znaleźć motywację do pracy nad sobą w trosce o siebie.

Indywidualnie dopasowany plan żywieniowy (7 i/lub 14 dniowy) uwzględniający:
parametry fizjologiczne (płeć, wiek, wzrost, masę ciała)
zapotrzebowanie energetyczne
stopień aktywności fizycznej, styl życia i charakter pracy
przemianę materii
aktualny stan zdrowia, nietolerancje pokarmowe, alergię i przyjmowane leki
preferencje smakowe

Cennik:

  • Indywidualna konsultacja (wywiad i poradnictwo żywieniowe) 100 zł
  • Indywidualna konsultacja i 7 dniowy plan żywieniowy 150 zł
  • Wizyty kontrolne i ewentualne zmiany w planie żywieniowym 50-80 zł